Возможно ли сделать тренировку всего тела за 20 минут? Владелец первого умного спортзала в Южной Флориде США, утверждает, что да.
В городе Бока-Ратоне, США, открылся умный тренажерный зал с искусственным интеллектом и роботизированными машинами. Спортсмены могут сократить время тренировки всего тела с часа, до 20 минут. При этом используя машины с био-обратной связью для настройки и улучшения тренировок.
Карлос Баракас, совладелец тренажерного зала заявляет:
“Идея в том, что вы тренируетесь с тренером и используете интеллектуальное оборудование, которое делает упражнение более эффективным”.
Тренажеры останутся прежними, но теперь они будут подключены к компьютеру, который отслеживает и сохраняет производительность, используя технологию, известную как Exerbotics.
Разработчики утверждают, что к новой технологии нужно немного привыкнуть. Она сможет сократить время тренировок до 20 минут, и больше не придется проводить много времени в тренажерном зале, чтобы выполнить норму.
Разработчики объяснили, как работает новая технология:
“Во время первого посещения вы должны потратить время для того, чтобы выбрать комфортный вес снаряда с которым занимаетесь. Программа Exerbotics поможет сразу подобрать комфортные условия для тренировки. Когда вы начинаете тренировку на каждом оборудовании, то вводите персональный код, и машина предлагает индивидуальную тренировку, отражающую диапазон напряжения. Таким образом программа помогает получить максимальный результат от тренировки и избежать травм. Каждый тренажер отслеживает историю каждого человека. В это же число входят лучшие результаты и время последнего занятия”.
Источник: https://leisurecentre.ru/novaya-texnologiya-sokrashhaet-vremya-zanyatij-v-sportzale-do-20-minut/
